SE DEFENDRE AU SOL

Bien que le mieux est d'éviter au maximum d'aller au sol, ca arrive quand même. Il faut bouger en vous aidant du sol.

AVRIL 2018

COUP DE COUTEAU DU HAUT VERS LE BAS

MAI 2017

FRAPPE SUR DEFENSEUR AU SOL

JANVIER 2016

ETRANGLEMENT L'ADVERSAIRE AU-DESSUS

SEPTEMBRE 2015

ETRANGLEMENT L'ADVERSAIRE ENTRE LES JAMBES

MARS 2015

ETRANGLEMENT L'ADVERSAIRE ASSIS SUR VOTRE DOS

NOVEMBRE 2014

ETRANGLEMENT AVEC POUSSEE

AVRIL 2014

POUSSEE AU SOL ET VENIR FRAPPER DE FACE

SEPTEMBRE 2013

COUP DE PIEDS ALORS QUE L'ON EST AU SOL

AOUT 2012

SAISIE DU COL ET FRAPPE AU VISAGE


JUILLET 2012

ETRANGLEMENT SUR LE COTE